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サバのおろし煮

サバのおろし煮
大根おろしを使ってさっぱり、あっさり食べやすく・・・・・

材料(2人前)

・さば 半身(3枚におろした物) ・大根おろし 100cc
・和風だし 100cc ・酒 100cc
・醤油 大さじ1.5 ・味醂 1
・万能ねぎ、柚子 お好みで    

作り方

1)
さばを一口大に切り、片栗粉を多めにまぶします。
2)
1)を170度の油で約1分半揚げます。
3)
合わせ調味料を鍋に入れひと煮立ちしたら、さば、おろしの順に鍋に入れ落し蓋をし、中火で約2分煮たら器に盛り付け、万能、柚子を散らしたら出来上がりです。

美味しくするポイント!
冷凍のサバを使う時は軽く塩を振り臭みを抜くと良いでしょう。
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海鮮茶屋魚國
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